Magneți anti-fumat: un semn pe ureche pentru primele 7 zile

Să te lași de fumat este o hotărâre pe care o iei tu. Orice lucru mic care ți-o amintește în fiecare zi este de ajutor. Așa privim și setul de magneți anti-fumat: un semn pe ureche că ai început, nu un medicament. Am rescris acest articol, care promitea altădată „cel mai simplu mod” de a te lăsa de fumat, ca să îți spunem exact ce primești și ce nu.

Ce conține setul de magneți anti-fumat

Setul „7 Days” are doi magneți rotunzi, aurii, de mărimi diferite. Unul se pune pe fața urechii, celălalt în spate, și se prind între ei fără găurire. Nu conțin nicotină, medicamente sau alte substanțe. Instrucțiunile de folosire sunt în pachet.

Cum se poartă magneții anti-fumat

1. Curăță urechea și usuc-o bine.
2. Pune magnetul mic pe fața urechii, în punctul arătat în instrucțiuni, și pe cel mare în spate.
3. Lasă-i să se prindă singuri, fără să strângi pielea prea tare.
4. Poartă-i 2–3 ore pe zi, 7 zile la rând, apoi scoate-i.

Pe ureche se simt ca o presiune ușoară, ca un clips. Dacă apasă, mută-i puțin de la o zi la alta, ca să nu lase urme.

Ce spun studiile

Ideea vine din auriculoterapie, o practică pornită în Franța în anii 1950, care presupune că punctele de pe ureche sunt legate de restul corpului. Despre ea am scris în articolul auriculoterapia: ce este și ce spun studiile. Producătorul spune că presiunea magneților scade pofta de fumat. Studiile de până acum nu au confirmat clar acest efect, așa că nu îl promitem.

Magneți anti-fumat, alături de sprijinul medicului

Dacă fumezi de mult timp sau ai mai încercat de câteva ori, vorbește cu medicul de familie. Există programe de renunțare la fumat și tratamente verificate prin studii; un rezumat găsești în articolul din Wikipedia despre renunțarea la fumat, în engleză. Magneții pot fi un mic ajutor alături de ele, ca semn că te-ai hotărât.

Un exemplu de folosire: un fumător își alege o zi, scoate țigările din casă și își scrie motivele pe o foaie. În primele 7 zile își pune magneții dimineața, iar de fiecare dată când îi atinge își amintește de foaie.

Setul este și un dar bun pentru cineva drag care spune de ani buni că „se lasă de luni”. Oferit cu un bilet de încurajare, fără morală, arată că ești alături de el.

Când nu folosești magneții

Nu folosi produse cu magneți dacă ai stimulator cardiac (pacemaker), implant auditiv sau alt aparat electronic implantat. Pentru întrebări, scrie-ne pe pagina de contact.

Produsul nu înlocuiește consultul și tratamentul medical. Dacă durerea persistă, mergi la medic.